O tym, że zdrowie jest największym skarbem człowieka wiedzą chyba wszyscy. Każdy chce żyć długo, zdrowo i szczęśliwie. Ale jak to osiągnąć? Każdy sam musi znaleźć i zbudować swój osobisty model zdrowego stylu życia i zmiany wprowadzić na stałe.
W ramach zajęć profilaktyki zdrowotnej w dniu 18 października w naszej szkole odbyło się spotkanie z dietetyk panią Katarzyną Dul. W zajęciach tych uczestniczyła klasa II LOM. Pani dietetyk mówiła o zdrowym odżywianiu, odpowiedniej diecie. Szczególną uwagę zwróciła młodzieży, że ważnym elementem zdrowego stylu życia jest aktywność ruchowa, która jest nieodłącznym atrybutem życia człowieka. Wynika ona z wrodzonych potrzeb organizmu i nabytych umiejętności. Odpowiednio dobrana aktywność ruchowa sprzyja rozwojowi organizmu i zachowaniu zdrowia. Ruch rozwija mięśnie, wpływa na prawidłowy wzrost i kształt kości, rozwija układ krążeniowo – oddechowy, podnosi sprawność i wydolność fizyczną.
Wierzymy, że nasza młodzież jeszcze chętniej będzie dbać o swoją kondycję i czerpać przyjemność z codziennej aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania oraz zbudują swój osobisty model zdrowego stylu życia.
